飛到純淨的大洋洲紐西蘭,這裡根本是大自然與天然保養品的寶庫!除了看冰川跟綿羊,最後一天絕對要衝進黃色招牌的 Pak’nSave 把神級的麥蘆卡蜂蜜跟巧克力搬空!🥝

這篇由 WeiWei 嚴格整理的 2026 紐西蘭必買伴手禮即時防雷快篩庫,幫你精算了「國寶麥蘆卡蜂蜜與綿羊油」的超狂產地價,更直接解密三大超市的省錢排名。出發前按一按快篩,把清單存好,跟著文末的「海關蜂蜜托運 FAQ」走,保證你滿載而歸又不會被罰款!👇

🇳🇿 2026 紐西蘭必買伴手禮清單(即時價差搜尋庫)

⚠️ 免責聲明:各項商品價格與超市優惠,實際以紐西蘭當地 Pak’nSave 或 Countdown 最新檔期為主。

🛒 分類:

Manuka 麥蘆卡蜂蜜 (Comvita 等)

🍯 國寶蜂蜜
💡 精算優勢:紐西蘭國寶!當地買省下一半以上

💯 必掃 TOP 5:

1. Comvita 康維他蜂蜜
2. Manuka Health 蜜紐康
3. 麥蘆卡蜂蜜潤喉糖
4. 隨身包 (Snap Pak)
5. 蜂膠滴劑

💬 網友實測:Threads 網友實測:麥蘆卡蜂蜜在台灣百貨公司根本是天價!去紐西蘭超市看,價格直接對半砍。買了一堆 UMF 10+ 的送長輩,早上泡溫水喝對腸胃超好,長輩收到笑得合不攏嘴。

📝 痛點解方:痛點解方:指數怎麼看?日常保養買 UMF 5+ 或 10+ 即可,腸胃需特別修護才買 15+ 以上。超市常見品牌有 Comvita、Manuka Health。千萬別在機場買,市區 Pak’nSave 最便宜!

Whittaker’s 巧克力

🍫 國民零食
💡 精算優勢:紐西蘭國民巧克力,一大塊約 NT$100

💯 必掃 TOP 5:

1. L&P 跳跳糖口味 (紐西蘭限定)
2. Peanut Slab 花生塊
3. 經典牛奶巧克力
4. 奇異果風味
5. 綜合迷你包 (Artisan)

💬 網友實測:PTT 零食版:吃過 Whittaker’s 真的回不去!巧克力極度濃郁,特別是 L&P 口味裡面有跳跳糖的口感超奇妙。去 Countdown 超市看到直接掃了十塊回家發給同事。

📝 痛點解方:痛點解方:整塊超級厚實,送禮極佳!超市常有兩塊合購優惠。如果是夏天回台灣,記得用衣服包好放手提行李避免融化。

Red Seal 紅印蜂膠牙膏 / 果茶

💊 藥妝狂掃
💡 精算優勢:百年天然品牌,超市買單條幾十塊

💯 必掃 TOP 5:

1. 蜂膠牙膏 (Propolis)
2. 小蘇打亮白牙膏
3. 覆盆子草莓果茶
4. 蜜桃百香果茶
5. 黑糖蜜 (Blackstrap Molasses)

💬 網友實測:Dcard 好物版:紅印牙膏刷起來完全不會有化學起泡劑的感覺,蜂膠那款對牙齦容易流血的人超友善。果茶丟進氣泡水裡泡超好喝,超市買一盒超大包才台幣幾十塊。

📝 痛點解方:痛點解方:紅印牙膏在台灣藥妝店不便宜。在紐西蘭超市買,價格便宜到可以拿來當「義理伴手禮」狂發。除了牙膏,他們家的無咖啡因水果茶包也必掃。

Cookie Time 巧克力餅乾

🍫 國民零食
💡 精算優勢:奇異鳥國民餅乾,超市大包裝最划算

💯 必掃 TOP 5:

1. 經典原味巧克力豆
2. 三重巧克力
3. 隨身迷你包
4. 無麩質(Gluten Free)款
5. 皇后鎮實體店現烤餅乾

💬 網友實測:IG 網美分享:Cookie Time 真的有夠邪惡!在皇后鎮一定要去實體店吃剛烤好的,還要配他們的奶昔。帶回台灣當伴手禮,記得教朋友放進微波爐熱一下,熱熱軟軟超好吃!

📝 痛點解方:痛點解方:包裝上有一隻紅色大嘴怪,是紐西蘭航空機上點心。雖然餅乾偏甜,但微波加熱 10 秒後,裡面的巧克力豆會融化,口感瞬間升級神作!

Lanolin 綿羊油 & 胎盤霜

🧴 綿羊保養
💡 精算優勢:天然保濕神物,當地藥妝店買最純

💯 必掃 TOP 5:

1. 純綿羊油乳液 (Lanolin Cream)
2. 羊胎盤精華霜
3. 火山泥面膜
4. 玫瑰果油 (Trilogy)
5. 奇異果籽眼霜 (Antipodes)

💬 網友實測:小紅書實測:紐西蘭氣候乾燥,當地的綿羊油保濕力真的超強!買了好幾罐送給阿嬤跟媽媽,冬天擦手腳完全不脫皮。而且當地買一罐才一兩百台幣,擦全身都不心疼。

📝 痛點解方:痛點解方:【去哪買】超市選擇較少,請去當地的 Chemist Warehouse 或是連鎖藥局購買,價格公道且不會像在觀光特產店被強迫推銷。

🏨 買完直接裝箱:奧克蘭市區大賣場周邊住宿(即時地圖)

在紐西蘭自駕遊了一圈,最後一天通常會回到最大的城市「奧克蘭 (Auckland)」。WeiWei 強烈建議,行程最後兩晚請把住宿訂在「奧克蘭市中心 (CBD)」,最好是靠近 Commercial Bay 或市區的 Countdown 超市周邊。買完超重的蜂蜜跟果茶,直接提回飯店裝箱,隔天搭 SkyDrive 巴士去機場超輕鬆!下方是與各大訂房網同步的 奧克蘭市中心即時房價地圖,可以直接拖曳找住宿:

💡 WeiWei 紐西蘭超市排名與採買鐵則

⚠️ 想在紐西蘭狂掃蜂蜜跟巧克力?這三大「省錢與打包」鐵則必看:

  • 三大超市排名(省錢必知): 紐西蘭超市價格差異極大!最便宜且適合大量囤貨的是黃色招牌的 Pak’nSave(類似好市多,紙箱免費但沒塑膠袋);中價位且品質好的是綠色招牌的 Countdown (Woolworths);而最貴但也最精緻的是 New World。想買伴手禮,直奔 Pak’nSave 就對了!
  • 會員卡 (Everyday Rewards) 免費辦: 在 Countdown 結帳時,如果看到標籤上有會員特價,可以直接跟結帳人員說你要辦卡(免費索取),或是借用當地人的卡,常常能立刻省下好幾十塊紐幣!
  • 蜂蜜「絕對不能手提上飛機」: 不管是買麥蘆卡蜂蜜還是蜂膠牙膏,只要是膏狀、膠狀或液體,絕對無法通過機場手提安檢!買完請務必用衣服包裹好,確實放進「託運行李箱」中帶回台灣。

📝 WeiWei 獨家紐西蘭採買私房筆記(原汁原味)

紐西蘭平均物價約為台灣的2倍!
這個以大自然風景為主的國家
整個國家可以說是無死角的美
壯麗風景的美麗程度
有些人甚至覺得比冰島還要美!

當然在這個大自然的國度
絕不像台灣一樣來的便利
一旦離開大城市(City),隨便要去個百貨開車都要幾小時
所以事先做好採買功課,就非常重要!

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紐西蘭自由行 | 你可能會需

【網路】紐澳網卡|紐西蘭、澳洲 8/10/15日上網 eSIM
【門票】紐西蘭北島必去景點《魔戒》哈比村門票 (Hobbiton)
【門票】岩洞探索|南島蒂阿瑙螢火蟲洞穴之旅
【一日遊】《魔戒》哈比村(Hobbiton)、懷托摩藍光螢火蟲洞(Waitmoto Caves)一日遊
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一、紐西蘭購物小知識 紐西蘭伴手禮

自備購物袋 : 紐西蘭從2019年開始實施減塑政策,愛環保救地球,記得自備購物袋
☛環保購物袋推薦☚

刷卡或付現:大部分都可以接受信用卡,但有些市集僅接受現金。

總金額四捨五入 : 
現金付款:會在全部加總後,四捨五入到百分位收款
信用卡付款:到千分位請款

例如:總金額若為NZ99.94,現金需支付NZ99.9,信用卡則會收取NZ99.94
如果總金額為NZ99.95,現金需支付NZ100,信用卡僅收取NZ99.95。

營業時間:大部分的店家都會在17:00左右打烊,周末更可能提早到16:00。
超市跟餐廳營業時間較晚,但人口較為稀少的城市,有可能提早打烊

🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ :
特別注意各店家的營業時間,才不會撲空!

二、紐西蘭伴手禮 必買清單

吃的 紐西蘭伴手禮

國寶巧克力-惠特克巧克力Whittaker’s chocolate

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-伴手禮-紐西蘭巧克力-國寶巧克力-惠特克巧克力Whittaker’s chocolate

必買指數:★★★★★
參考價格:約NDZ$5~6
☛台灣也能買☚

創立於19世紀,是著名的紐西蘭百年本土老品牌,
以紐西蘭奶粉及加納可可豆製成的,深受當地人及外國人喜愛!

連續9年被紐西蘭當地知名市調機構Colmar Brunton(即凱度洞察)評選為「紐西蘭最受喜愛的品牌」、
連續10年被世界暢銷雜誌Reader’s Digest評選為「紐西蘭最值得信賴的品牌」得到驗證。

口味變化萬千!原味、焦糖、薄荷等,還會出很多有趣的口味,
例如橙子斐濟薑、西海岸乳酪薑餅、哥倫比亞芒果百香果等

幾乎所有超市都買得到,機場也設有Whittaker’s的專賣店

🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ :
巧克利非常容易融化,放在行李箱的朋友要特別注意

國民餅乾-Cookie Time 紐西蘭伴手禮

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-伴手禮-紐西蘭餅乾-國民餅乾-Cookie Time

必買指數:★★★
參考價格:約NDZ$4.59 (袋裝七片入)
☛台灣也能買☚

喜歡曲奇餅乾的朋友看這邊,Cookie Time是紐西蘭市佔率超高的暢銷餅乾
到處都能買得到~

包裝可愛、好認,嚴選當地新鮮雞蛋、巧克力、著名的紐西蘭奶油製成
吃起來像是手工餅乾,放近微波爐讓巧克力融化,也很好吃!

每塊餅乾都是獨立包裝,不需要一打開包裝就全部吃完,非常方便

🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ :
建議在專賣店購買,包裝、口味選擇比較多。
挑選鐵盒裝,避免餅乾放在行李箱中被壓碎

紐西蘭國寶-麥蘆卡蜜蜂Manuka Honey 紐西蘭伴手禮

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-伴手禮-紐西蘭蜂蜜-紐西蘭國寶-麥蘆卡蜜蜂Manuka Honey

必買指數:★★★★★
參考價格:約NDZ$45
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網路熱搜第一名!Manuka是紐西蘭獨有的樹種,麥蘆卡花中採集的花蜜,
有特別的療效,可以治療感冒、傷口感染、喉嚨痛、抗菌消毒、紓緩及改善腸胃不適等

■ 有關Manuka
購買時要注意有「UMF標籤/MGO標籤」
UMF麥蘆卡因子(Unique Manuka Factor)用來辨識及測量麥蘆卡蜂蜜裡的抗菌成分程度
等級分成5+,10+,15+等等,級數越高,代表療效也越高
MGO標籤,同樣級數越高,療效也越高。

■ 如何食用?
直接吃、塗抹麵包或土司吃、混著白開水喝、加入牛奶.茶.檸檬一起喝
直接飲用,建議用冷水沖泡,比較不會破壞蜂蜜的成分
建議在早晚飯後1.5個小時吃,效果會比較好噢
不能用金屬湯匙,最好是用木製湯匙取用蜂蜜。

🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ :
Costco也買得到噢

紐西蘭國民-汽水 L&P檸檬水Lemon & Paeroa 紐西蘭伴手禮

紐西蘭伴手禮-汽水 L&P檸檬水Lemon & Paeroa

必買指數:★★★
參考價格:約NDZ$3.59 (600ml)

可口可樂代表美國,那麼L&P就是新西蘭的飲料代言,
是新西蘭文化的一部分,它也曾出現在新西蘭的郵票上

Lemon是檸檬汁, Paerona是出產有氣礦泉水的地方名
創立於1907年的L&P,又名老婆水,
在紐西蘭北島的派羅瓦小鎮,一個巨大的L&P瓶子模型,紀念這個飲料,
曾經令人驕傲的歷史和延續至今的輝煌

有點像加了檸檬的雪碧,喝起來清爽
L&P主要銷售於澳洲及紐西蘭,其他地方就很難買到了

ETA UPPERCUT SEA SALT薯片

紐西蘭伴手禮-ETA UPPERCUT SEA SALT薯片

必買指數:★★
參考價格:約NDZ$2.5
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紐西蘭ETA創立超過80年,薯片是由當地優質的馬鈴薯製作而成,
口味包含海鹽、雞汁、酸醋、酸奶洋蔥等,脆度實在,口味不會太重,
SEA SALT口味最受當地人喜愛

🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ :
個人覺得普通,但可以買一包試試

企鵝牌Bluebird洋芋片 紐西蘭伴手禮

紐西蘭伴手禮-企鵝牌Bluebird洋芋片

必買指數:★★★★
參考價格:約NDZ$2
☛台灣也能買☚

Bluebird是紐西蘭最出名的洋芋片很多人在吃一次都覺得像是回到紐西蘭一樣,
主打熱量低,沒有添加任何化學物
經典口味如:香濃雞汁、鹽味、香蔥酸奶醬、鹽醋口味,各大超市都有很容易買到,
Salt & Vinegar是其中一個最受歡迎的口味。

red seal 紅印牌 水果茶 紐西蘭伴手禮

紐西蘭伴手禮-redseal紅印牌水果茶

必買指數:★★★
參考價格:約NDZ$3
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熱門紐西蘭伴手禮選擇!
標榜無咖啡因、不含糖、無卡路里、無人工甜味劑、不含麩質,
有多種口味可以選,喝了不會有負擔,價格便宜,是很多人送禮的首選。

■​​熱果茶泡法:將剛煮沸的水倒在茶袋上→泡3 – 5分鐘。
■冰果茶泡法:茶包泡3 – 5分鐘→加入一些冰塊→配上新鮮的草莓,覆盆子或其他水果

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用的

red seal 紅印牌 蜂膠牙膏

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-伴手禮-redseal-紅印牌蜂膠牙膏

必買指數:★★★★★
參考價格:約NDZ$3
☛台灣也能買☚

熱門紐西蘭伴手禮選擇!
百年健康品牌,無添加人工色素、無氟化物,純天然草本取代的蜂膠牙膏,
幾乎是紐西蘭當地家庭的必備日用品,便宜又好用!適合對氟過敏的人,
不辣不涼,刷起來很舒服,送禮自用兩相宜的必買物。

🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ :很後悔沒有多買一點~

綿羊油系列產品

紐西蘭伴手禮-lanocreme蘭儂

必買指數:★★★★★
☛台灣也能買☚
熱門紐西蘭伴手禮選擇!
lanocreme蘭儂-享譽國際的紐西蘭經典品牌

Royal Nectar面膜&面霜

紐西蘭伴手禮-RoyalNectar面膜&面霜

必買指數:★★★★
參考價格:約NDZ$44.9 (面膜)、NZ41.5 (面霜)
☛台灣也能買☚

英國王室御用與全球名流追捧的蜂毒美容品牌

「根據英國《每日郵報》在2010年7月報導,查爾斯王子的第二任妻子卡米拉2005-2010年期間面部皺紋大減,全靠這款來自紐西蘭的Royal Nectar蜂毒面膜。卡米拉後來將這款蜂毒面膜推薦給了凱特王妃,凱特生了二胎還是美美的!沒有一般產婦的倦容、暗黃和色斑。很快蜂毒面膜名聲大振,得到了包括奧斯卡影后格溫妮絲、澳洲美女丹妮米洛、貝克漢老婆維多利亞等名流的追捧。」

據說可以刺激膠原蛋白再生,延緩老化,
雖然價格沒有很便宜,但還是很多人到紐西蘭必買的保養品

泥面膜 紐西蘭伴手禮

紐西蘭伴手禮-Rotorua-泥面膜

必買指數:★★★★★
☛台灣也能買☚

到過紐西蘭北島Rotorua的人都知道那裡出了名的地熱和溫泉,當地買真的很便宜,
已經成為物超所值的伴手禮了!

Abeeco 紐西蘭伴手禮

紐西蘭伴手禮-Abeeco-護膚

必買指數:★★★★

紐西蘭知名的蜂類品品牌,涵蓋各種護膚產品及保健品,超過1000種產品,
女人我最大也有推薦過

三、 紐西蘭伴手禮 哪裡買?

PAK’nSAVE

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-超市-PAKnSAVE

好逛推薦指數:★★★★★

標語就寫:「我們的政策,紐西蘭最便宜的食物價格」
東西最便宜,大部分人的首選,市區幾乎都看得到
類似台灣的家樂福、大潤發、Costco的大賣場
東西也比較多,常常會有折扣品
不定時有指定商品99cent。
有自己的加油站,可搭配優惠使用,超級便宜!
■ 省錢看這邊:價格已經非常優惠,遇到大節日還會促銷,
例如:聖誕節、復活節等,有特殊的折扣,特別留意Extra Low(超低價)的商品

 Countdown

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-超市-Countdown

好逛推薦指數:★★★★

澳洲Woolworths超市公司在紐西蘭開設的超市
類似台灣的全聯,分布最平均,
價位落在PAK’nsave與New World之間,有推出很多自家的產品。
■ 省錢看這邊:Countdown會員卡(免費),可享店內許多商品優惠

New World 

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-超市-New World

好逛推薦指數:★★★

紐西蘭本土超市,價格比Countdown貴一點,
類似台灣的全聯,販賣的商品都大同小異,不同的是會看到許多異國商品
■ 省錢看這邊:New World會員卡(免費),可享店內許多商品優惠

 Four Square 

瑋瑋碎碎念-weiwei8murmur-紐西蘭-超市-FourSquare

好逛推薦指數:★★

較偏僻的觀光景點會看到,店面不大,東西選擇少,價格貴
像是台灣的美聯社

超商比較

 ■ 以“價格”來說 
PAK’nsave < Countdown < New World < Four Square (PAK’nsave最便宜)

■  以“分布”來說 
PAK’nsave > Countdown > New World > Four Square

 ■ 以“產品”多樣性來說 
New World > PAK’nsave > Countdown > Four Square

紐西蘭超市營業時間

採買+排隊+關門時間,建議大家19:00前去逛超市

🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ :
事先查好營業時間,
注意平日&假日的營業時間可能不同

以上圖片來自:PC home、Ross’s Quality Nuts & Lollies、官網、商家

四、超市會員卡怎麼申辦?

Countdown New World
優惠加油折扣/食物折扣/額外加油優惠商品折扣/累積極點
取卡地點Countdown櫃檯就可以拿卡了,回家後再上網註冊New World櫃檯
這邊辦卡

五、亞洲超市/華人超市 Asian Supermarket

在紐西蘭打工度假、或待超過一週以上的朋友,一定非常想念亞洲食物
紐西蘭的物價較台灣貴,時間久了也會思念故鄉,這時亞洲超市就是最棒的地方

大大的中文看板、中文標示、熟悉的商品,就像是回到故鄉一樣
調味醬、泡麵、義美食品等,特殊的節日還會有蛋黃酥、粽子等

六、台灣哪裡買

基本上熱門的紐西蘭商品,在台灣都買得到,價格貴一點點,有些甚至可以用相同的價格買到,購買通路例如蝦皮、MOMO,免運加上折扣,有時候還會比在當地買的便宜,但就是少了些國外購物的樂趣。

七、紐西蘭伴手禮 統整

以下依照推薦星數排列

吃的

★★★★★:國寶巧克力-惠特克巧克力Whittaker’s chocolate
★★★★★:紐西蘭國寶-麥蘆卡蜜蜂Manuka Honey

★★★★:企鵝牌Bluebird洋芋片

★★★:國民餅乾-Cookie Time
★★★:紐西蘭國民-汽水 L&P檸檬水Lemon & Paeroa0
★★★:red seal 紅印牌 水果茶

★★:ETA UPPERCUT SEA SALT薯片

用的

★★★★★:red seal 紅印牌 蜂膠牙膏
★★★★★:綿羊油系列產品
★★★★★:泥面膜

★★★★:Royal Nectar面膜&面霜
★★★★:Abeeco

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❓ 2026 紐西蘭蜂蜜海關與退稅 4 大常見問題 (FAQ)

⚠️ 免責聲明:各項海關檢疫規定與退稅門檻,實際以台灣防檢署及紐西蘭官方最新公告為主。

Q1:在紐西蘭買的「麥蘆卡蜂蜜」跟「蜂膠」,可以帶回台灣嗎?

可以的!非常安全。 只要是「經過商業加工、密封包裝」的蜂蜜、蜂膠或花粉,台灣海關是允許帶回的(切記:生鮮未加工的蜂巢則有檢疫風險)。所以你在超市買的罐裝 Comvita 蜂蜜絕對沒問題,但記得一定要放在「託運行李」喔!

Q2:入境紐西蘭時,如果有帶蜂蜜或食品,需要申報嗎?

🚨 絕對要申報! 紐西蘭的入境海關是出了名的嚴格!不管你帶了台灣的泡麵、零食還是成藥,只要是吃進肚子裡的東西,在飛機上填寫入境卡時,只要有疑問,一律勾「YES (有攜帶)」,讓海關檢查。誠實申報頂多被丟掉,如果不申報被抓到,當場直接罰款 400 紐幣(約八千台幣)起跳!

Q3:在紐西蘭超市或藥妝店買東西,可以辦理退稅嗎?

紐西蘭目前**「沒有」**實施針對外國觀光客的市區消費退稅制度。也就是說,你在超市、藥妝店買的東西,都是含稅價,去機場無法退回那 15% 的 GST。唯一能免稅的方法,就是在「機場免稅店 (Duty Free)」或是特定的免稅特產店購買。

Q4:紐西蘭買東西刷卡方便嗎?需要換很多現金嗎?

紐西蘭是個高度「無現金化」的國家。去超市、加油站、買杯咖啡,99% 都可以刷卡(Visa/Mastercard 或 Apple Pay),甚至很多店已經不收現金了。強烈建議帶兩張高海外回饋的信用卡出門,身上的紐幣現金準備個一兩百塊備用即可。

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