本文快速導覽 牙間刷推薦
☀相關文章：牙套日記｜牙齒矯正也能均衡飲食之食物整理、愛用好物、QA、牙齒相關好書推薦
一、戴牙套的困擾 牙間刷推薦
是否也受不了，吃完東西後牙縫裡卡了食物？
戴了牙套後，才知道清除齒縫食垢光是使用牙刷，是沒有辦法完全清除乾淨的！
無法用舌頭把食物從牙縫中剔除，且牙縫還更容易卡食物了～
甚至有時候沒發現牙縫中有異物，但時間久了，卻可以感受到口中有種難聞的味道
真的是非常難受啊
相信當過牙醫、牙助心理一定點頭如搗蒜吧！
一般人想清除齒縫食垢可以使用牙線，但戴牙套的人們更需要容易操作的「牙間刷」
牙間刷上的刷毛比牙線更大的摩擦力，更可以去除齒垢，不少牙科醫生也都大力推薦噢！
接下來跟大家分享，「牙間刷」選購要點、實際牙間刷使用評比
二、牙間刷選購重點
選購要點
左：橡膠 I 型、中：鋼骨 L 型、右：鋼骨 L 型
🏷️配合牙縫寬度挑選尺寸
牙間刷有約6種規格，找符合自身齒縫的牙間刷，就是好的牙間刷
(一般人可選擇 0.5mm~0.8mm規格即可)
🏷️橡膠(剔除殘渣) vs 鋼骨(刷除齒垢)
個人偏好鋼骨，可深入牙縫中加強死角清潔，一支搞定
橡膠較粗，雖可輕易挑出食物殘渣，但無法同時清潔牙縫
🏷️ I字型適合前排牙齒、L型適合後排牙齒(臼齒)
🏷️強烈建議買有附塑膠蓋子的，外出攜帶較方便
※注意：
①若使用上有不適，請立即停止！否則會造成牙齦過度刺激、琺瑯質損傷等
②建議每個月更換一次 (刷毛藏細菌研究：牙刷用3週比馬桶髒)
③潮濕牙間刷易滋生細菌，影響口腔健康
(圖片來自日本獅王)
三、 牙間刷推薦 實際試用評比
下是實際開箱商品列表，此順序無關排名。
- 3M護牙牙間刷L型 sss 3入 售價：79元
- 3M護牙牙間刷Ｌ型 0.6mm 4入售價：79元
- 刷樂齒縫牙間刷I型16入售價：175元
- 日本獅王LION 細潔深潔L字牙間刷 SSS 售價：119元
(售價：寫文章時售價)
| 商品名稱 | 價格 | 刷蓋 | 評價 | 特色 |
| 3M護牙牙間刷L型 sss 3入 | 79元 | 有 | ★★★★★ | 刷毛細，刷頭叫不易斷 |
| 3M護牙牙間刷Ｌ型 0.6mm 4入 | 79元 | 有 | ★★★★ | 初學者好上手，刷毛細，刷頭叫不易斷 |
| 刷樂齒縫牙間刷I型16入 | 175元 | 有 | ★★★ | 除了刷頭，拿的地方也可彎曲方便使用 |
| 日本獅王LION 細潔深潔L字牙間刷 SSS | 119元 | 有 | ★★★ | 刷頭特殊設計，不易斷 |
| 商品圖片 |  |  |  |  |
| 商品名稱 | 3M護牙牙間刷L型 sss 3入 | 3M護牙牙間刷Ｌ型 0.6mm 4入 | 刷樂齒縫牙間刷I型16入 | 日本獅王LION 細潔深潔L字牙間刷 SSS |
| 價格尺寸 | 79元 | 79元 | 175元 | 119元 |
| 刷蓋 | 有 | 有 | 有 | 有 |
| 評價 | ★★★★★ | ★★★★ | ★★★ | ★★★ |
| 特色 | 刷毛細，刷頭叫不易斷 | 初學者好上手，刷毛細，刷頭叫不易斷 | 除了刷頭，拿的地方也可彎曲方便使用 | 刷頭特殊設計，不易斷 |
「要做好口腔衛生，一把牙刷是不夠的。」知名牙醫說
一把牙刷只能刷到牙齒的內外兩側，牙縫則必須靠牙線或牙間刷來清除
正確刷牙步驟：刷牙 ➝ 牙間刷 ➝漱口水
一起擁有健康的牙齒吧！
四、牙套好物統整
好物類：牙間刷、小夾子、食物剪刀、小牙刷、隨身小鏡子、悶燒鍋
好食類
（１）【韓味不二】OURHOME 韓國粥品系列
（２）農純鄉 寶寶粥
（３）【上野物產】冷凍蘿蔔糕
（４）【野人舒食】舒肥雞胸肉
（５）義美手工水餃
零食類
（１）兒童米餅
（２）SIGNWIN三得冠 仙草凍粉
（３）黃正宜生酮餐 60卡提拉米蘇