一、為什麼要寫購物清單？
購買商品時，是否也會注意容量、大小、有效期限？
少了這些東西就很沒安全感？
「以為用完了，所以看到特價又買了」
「根本買到忘記」
而且由於是消耗品，所以每次都會一次買大量
放滿倉庫囤起來，看起來很是心滿意足
但真正要用到時，看到過期，就會捶心肝啊～～
研究統計：有 1/5 的人表示他們都習慣囤衛生紙。
「我看到特價就會買」
「雖然知道不用買這麼多，但就是一定會用到，所以便宜的話可以買」。
🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ ：
囤貨上排行榜的幾乎都是消耗品，
由於易於保存，
所以很多人的想法就是在便宜、特價時大量購買。
雖然未雨綢繆是一件好事，
但建議大家購買時，還是要考慮儲存空間、並購買合適的數量即可。
先確認家中備品的數量後再決定要不要購買～
才更能聰明消費！
二、哪些日用品適合寫清單？
柴米油鹽醬醋茶～
這些平常自己煮飯會用到的東西，
常常需要補貨，這時候清單就能即時監控物價～
有購買紀錄，也能避免再次採雷～
🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ ：
因為住外面，想省錢不想吃外食，
加上家裡只有我會煮飯…
所以都是以食物類的清單為主～
日常用品就交給卷來處理
☛卷的購物清單☚
三、購物清單
廚房食品類
在家擔任『肥瑋裸男大主廚』，私心推薦烏龍麵真的是吃過最好吃的！
| 項目 | 名稱 | 購買平均價格 |
| 鹽 | 台鹽高級碘鹽 1Kg公斤 | 14 |
| 醬油 | 台灣製 屏大薄鹽醬油-710ml(單瓶) | 209 |
| 油 | 桂格 得意的一天橄欖油 1000ml毫升 | 299 |
| 調味料 | 小磨坊系列 | 30~50 |
| 烏龍麵 | TableMark 日本讚岐 冷凍烏龍麵 200公克 X 10袋 | 285/箱 |
料理包＆廚房新手類
煮飯煮到膩的時候，推薦自己喜歡吃的料理包，
快速又方便！給大家參考看看～大家可以試試～
🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ ：
黑暗料理界
只會煮泡麵的卷，也能自己弄來吃
非常建議買早餐店的材料自己煮～省好多錢！
| 項目 | 名稱 | 購買平均價格 |
| 料理包 | 藍象 綠咖哩/紅咖哩 料理包 | 100 |
| 調理包 | 味王 200g 紅燒牛腩 香菇肉焿 筍絲焢肉 咖哩雞肉 | 39 |
| 料理包 | 黑胡椒 蘑菇 冷凍 鐵板麵 | 22/包 |
| 餅皮 | 手工香Q蔥抓餅10片/包 | 139 |
| 鐵板麵 | 早餐店鐵板麵(含麵) | 20~32 |
食品類
因為有囤積零食的壞習慣，有次在櫃子裡發現大量零食過期
連泡麵都過期兩年
因此下定決心來列個清單
再來是因為太胖，被卷說吃零食不好
還一直洗腦說「有錢人不太吃零食，都把錢花在健康的食物上」
想想也是有道理～為了省錢＋健康，零食清單只剩一點點
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| 項目 | 名稱 | 購買平均價格 |
| 零食 | 多力多滋 | 18 |
| 零食 | 義美天然取向蘇打餅乾綜合箱 | 125 |
| 泡麵 | 台酒 花雕雞麵(200G/3入) | 165 |
清潔類
其實沒有特定的品牌，但偏好購買環保補充包 ~
菜瓜布、抹布等銅板價商品就不列出來，
要一個月換一次，不然細菌很多～
| 項目 | 名稱 | 購買平均價格 |
| 洗手乳 | 美琪 抗菌洗手慕斯補充瓶 3785ml | 450 |
| 洗碗精 | PAOS泡舒 洗潔精綠茶去油除腥補充包800g | 55 |
| 洗衣精 | 一匙靈超濃縮制菌洗衣精補充包1.9kg | 69 |
消耗品
推薦大家一定要買小包的衛生紙，當家裡衛生紙用量很大時，會很省錢
有時候只是擦一點小污漬，真的不需要用大三層衛生紙！
不喜歡涼到不行的漱口水，可以買3M，漱起來很清新
| 項目 | 名稱 | 購買平均價格 |
| 小包衛生紙 | 優活柔拭紙巾300抽×30包 | 299/箱 |
| 衛生紙 | 好市多科克蘭 衛生紙 三層抽取 衛生紙 | 19/包 |
| 保鮮膜 | 3件超值組 南亞 PVC保鮮膜200尺 | 179 |
| 漱口水 | 3M 三效 漱口水 清新 薄荷味 500ml | 98 |
四、卷的購物清單
🗣️WeiWei碎碎念◕ᴗ◕ ：
自從跟卷一起遵守寫購物清單後
就不會再亂買東西，櫃子也減少很多過期食品哈哈
卷也不會有一堆過期的乳液怕浪費，拿來幫我擦
老實說，其實擦起來真的沒什麼不一樣呢～
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五、最常購買的網站／地方
因為在家擔任『肥瑋裸男大主廚』，食材幾乎都是去傳統市場買
才會買到新鮮且更便宜的食材！加上傳統市場都是裸裝，比較環保
推薦大家如果方便的話，盡量在傳統市場採購
採購頻率：2次/週